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ダイエット運動の効果的な時間帯ってありますか?

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 こんにちは、Yoko*Akiです。
まずはダイエットをキーワードに知恵袋チェック、今回のキーワードは【ダイエット 運動】

Q:ダイエット運動の効果的な時間帯ってありますか?
私は今
・モムチャンダイエット
・トレーシーメソッド
を夕食後にやってるのですがこの時間帯にやるのはどうなのでしょうか?
ダイエット運動をやっている方の時間帯と効果的な時間帯を教えてください!
お願いしますm(__)m

A:効果的な時間帯があるのでしょうか??
でも、満腹のときよりも、お腹が少し減っているときに運動すると、脂肪が燃焼されるそうです!!
私は、よく学校から帰ってからランニングとかしていました!!
※Yahoo!知恵袋「ダイエット 運動」より出典!

 次は「モデ痩せ」をご紹介。

まだつらいダイエットを続けますか?

モデルのダイエットは、痩せるだけが目的ではありません。
美しく健康的に綺麗に痩せる必要があります。
モデル業はとてもハードですから体力がなければ続きません。
そんな彼女たちが実践しているのが「モデ痩せ」です。

「モデ痩せ」は、他のダイエット方法と異なり減食はしません。
食事の摂り方を適正な方法に変えるだけなのです。
無理な減食は、体に悪影響を及ぼします。
たとえば、XXXだけを食べる 
と云う方法は、栄養バランスを考えただけでも危険ですよね。
また、無理な運動を勧めるダイエット方法もありますが、こちらも
怪我、事故につながる恐ろしいものだと思いませんか。

モデルの専属アドバイザーが勧めるのが「モデ痩せ」です。
無理なことは一切せずに、女性が本来持っている力を最大限に引き出し
モデル体型をめざします。
モデル体型になった、あなたの姿を想像してみてください。
とても楽しそうに微笑んでいませんか。
さぁ、あなたも「モデ痩せ」チャレンジしてみませんか。

モデルや女優が美しく痩せた最新dietはこちら!
 モデルのキレイ痩せ&体質改善ダイエット

『モデルの部分痩せ・キレイ痩せ&体質改善ダイエット』は、痩せなきゃ全額返金!!
全額返金保証をあなたの“はじめの一歩”のきっかけにして下さいね。

尚、この【モデ痩せ】はヤフー株式会社の審査を経て、Yahoo!JAPAN にも掲載されています。


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最後は・・・もっと鍛えたい方へ~筋トレ&ダイエット ワンポイント用語集
・・・やり過ぎには注意して下さいね!!

【主動筋(Mover Agonist)】
特定の動作を行う時にその中心となって動く筋肉。
例えばベンチプレスでは大胸筋、ラットプルダウンでは広背筋が主動筋である。
※肉体改造研究所(筋トレ&ダイエット) より出典

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